大阪府鶴見区 パーソナルジム
あなたに合った運動で
心も体も整えるジム
GREETING
私たちは、運動初心者や「体を動かすのが苦手な方」でも、
私たちは、運動初心者や「体を動かすのが苦手な方」でも、安心して楽しく続けられるジムを目指しています。
安心して楽しく続けられるジムを目指しています。
家事や育児で忙しい方へ、
短時間で効果的なトレーニング
長時間のデスクワークやゲームによる疲れた体をリフレッシュ
ストレスや不安を和らげる
運動プログラム
NESTA-PET認定トレーナーが、一人ひとりに合わせたメニューで丁寧にサポートします。
無理なく、自分のペースで続けられる運動習慣を一緒に作りましょう！
運動で、心も体も軽くなる
あなたのペースで、
一歩踏み出そう
CONCEPT
私たちは、運動を通じて「体を動かす楽しさ」と「心と体の健康」を届けることを大切にしています。
家事や育児で忙しい方へ、短時間でも効果的な運動サポート
長時間のデスクワークやゲームによる疲れをリセット
ストレスや不安を和らげる、無理なく続けられるトレーニング
運動を始めるきっかけは人それぞれ。
「体力をつけたい」「リフレッシュしたい」「自分の時間を作りたい」そんな想いに寄り添いながら、あなたに合った方法でサポートします。
あなたのペースで、新しい「健康」と「楽しさ」を見つけませんか？
"続けやすい"理由があります
FEATURE
あなたに合った運動習慣が身につくジム
トレーナーは、国際的に認められたNESTA-PET認定資格を保有。
あなたの体力や生活リズムに合わせた無理のないトレーニングプランを提案します。
初心者でも安心！正しいフォームを丁寧に指導
ゲームやデスクワークで疲れた体のためのストレッチ＆エクササイズ
忙しい方でも続けられる「短時間・効率的」なトレーニング
【運動が苦手でも続けられる】を大切にしたサポートで、あなたに合った習慣を一緒に作りましょう！
食事指導込みで、
健康的に理想の体へ！
トレーニングだけでなく、ライフスタイルに合わせた食事アドバイスもセットでサポート。
忙しい方でも続けやすい、簡単で栄養バランスの取れた食事プラン
ゲームやデスクワーク中心の生活でも、無理なく取り入れられる食事法
目的に応じた食事管理で、健康的に理想の体へ
プロのトレーナーが運動と食事の両面からアプローチ。
無理なく、楽しく続けられるサポートで、
あなたの目標達成をお手伝いします！
あなたの目的に合わせた、
効率的なトレーニングを提供
ウエイトトレーニングを中心に、あなたの体力や目標に合わせた最適なプログラムをご提案します。
初心者でも安心！無理なく続けられるトレーニング
ゲームやデスクワークによる姿勢の崩れや体の不調を改善
目的に応じた筋力アップ・ボディメイクのサポート
正しいフォームと効率的なトレーニング方法を学びながら、あなたに合った運動習慣を一緒に作りましょう！
無料体験で
安心して始められる
初めての方でも安心して始められるよう、無料体験トレーニングをご用 意しています。
ジムの雰囲気やトレーニング内容を体験してスタートできる
初心者向けの優しいメニューで、無理なく運動を始められる
ゲーム好き・デスクワーク中心の方もOK！姿勢改善やストレス解消にも最適
「運動に自信がない」「続けられるか不安」という方も大歓迎！まずは気軽に体験してみませんか？
